Імунітет
Здоров'я тримається на імунітеті.
Всі знають, чим міцніше імунна система, тим більш стійким до хвороб виявляється організм людини. З настанням морозів ми частіше хворіємо через ослаблення організму і зниження імунітету.
Що ж таке імунітет?
Імунітет - це складна багаторівнева захисна реакція організму у відповідь на агресивну зовнішню дію, яке здатна порушити цілість і стійкість організму. Такими агресивними для організму агентами можуть виступати: хвороботворні мікроорганізми, отрути, що виділяються мікробами при загибелі, різноманітні віруси, паразитарні клітини і навіть власні клітини організму (наприклад, канцерогенні (ракові) або при аутоімунної реакції, коли організм перестає впізнавати свої здорові клітини), і т.д.


Хронічна втома, швидка стомлюваність, головні болі, сонливість, безсоння, ломота в м'язах і суглобах - перші ознаки слабкого імунітету.
Це ціла система, що підтримує в нас здоров'я, бадьорість і витривалість. У одних людей імунітет міцніший з народження, і навіть у люті епідемії вони легко уникають хвороби. Деякі ж буквально з народження не припиняють хворіти, підхоплюючи будь-яку «проходячи повз» болячку.
Однак несприятлива екологія, нездоровий спосіб життя, стреси та інші неприємні фактори призводять до того, що навіть самий сильний імунітет з часом стає більш вразливим. Крім того, мікробам, вірусам і бактеріям, яких ми так ретельно намагаємось позбутися зі свого життя, нічого іншого не залишається, як мутувати, пристосовуючись до нових умов і новим лікам. Тому, замість того щоб думати, який арсенал ліків закупити перед початком сезону простудних епідемій, краще подумати про те, як підвищити імунітет.
Підвищити імунітет і справитися із захворюванням, якщо такого вже трапилося, Вам допоможе: | |
![]() |